有沒有純度100%的魚油？
有沒有純度100%的魚油？
魚油膠囊的成分通常都很單純，
一顆魚油膠囊裡頭功效成分有DHA、EPA，
剩下的為少量的維生素E作為天然抗氧化劑。
該如何挑選高濃度魚油?
一、產品完整標示魚油濃度及含量
魚油真正的功效成分為DHA、EPA，
若產品只標濃度卻未標示DHA、EPA的含量，
就盡量不挑選這類的產品。
二、學會計算魚油濃度
魚油濃度算法(EPA+DHA）／omega3 總重
例如：魚油總重500毫克，EPA200毫克，DHA100毫克的魚油，濃度便是（200+100）／500=60%。
又例如要計算DHA濃度，DHA175毫克，魚油總重250mg，則175/250=70%，DHA濃度為70%。
