你吃的魚安全嗎？

魚油的污染風險?

魚油的原料多為遠洋漁類，但海洋環境污染，最擔心的就是受到重金屬、塑化劑或輻射汙染，這些汙染對人體健康產生不利影響。

如何選擇安全的魚油?

1.選擇有第三方檢驗報告的產品，除了魚油原料的出廠COA，建議選擇有送成品檢驗的產品，例如重金屬、塑化劑、核輻射等。

2.選擇有Omega-3濃度>85%，並明確標示EPA及DHA含量，食用低濃度的魚油不僅難補充到所需的營養，同時會攝取到不需要的脂肪和殘留的雜質，反而加重身體的代謝負擔。

3.選擇擁有多項國際認證的權威魚油原料大廠，確保油脂質量及安全性。

4.選擇有MSC認證的魚游廠商，擁有MSC認證可以確保產品的來源可追溯性及一致性。